Jógavideók

Az alábbi videók segítséget nyújtanak azoknak akik szívesebben jógáznak otthon.

Vinyasa Flow jóga

Reggeli gerincátmozgató gyakorlatok

Átmozgató alapgyakorlatok kismamáknak

Derék, gerinc nyak átmozgatása, főleg ülőmunkát végzőknek.